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泡温泉根据体质而定-优选的游泳池设计公司

  

  泡温泉需根据体质而定

  “温泉水比体温要高,泡温泉可以促进身体的血液循环,血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。”市区某医院中医医师高明凯说,泡温泉可以舒缓疼痛,促进较原组织的延展性,增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。还有助于纾解情绪压力,从而有利于改善睡眠质量,有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会,好好的放松一下身心。

  “不过,并不是每种体质的人都适合泡温泉。”高明凯说,泡温泉能将身体中的水分及有毒物质排出,但干燥性皮肤、过敏性皮肤以及有伤口的人要特别注意,应避免强酸性温泉。而泡温泉时间也不宜过久,最好以30分钟为标准,且每日最多不超过三次,泡温泉时间可根据个人需要及泉温而有所不同。


2018/7/27

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